Galvenais Iedvesma Ģēnijs eksperts: kā būt strādājoša mātes cirka meistaram

Ģēnijs eksperts: kā būt strādājoša mātes cirka meistaram



Dženiferas Folsomas foto ar trim viņas dēliem

Dženifera Folsoma ir dinamisks līderis ar pierādītu izaugsmi visu lielumu profesionālo pakalpojumu firmās. Cilvēkresursu eksperte viņa izmanto uz cilvēkiem vērstu pieeju, lai palielinātu ieņēmumus organizācijās no jaunizveidotiem uzņēmumiem līdz lieliem uzņēmumiem.

Dženifera zina, ka visa labākā dzīve ir galvenā panākumu atslēga. Viņa ir trīs dēlu, 17 gadus vecu dvīņu un 12 gadus vecas petardes mamma. Dženifera ir arī sieva, meita, māsa, draudzene, joga, futboliste, amatieru šefpavārs no galda uz galda, paddleboarder, skrējējs, lasītājs un rakstnieks. Viņas grāmata Gredzenu meistars , praktisks ceļvedis par mūsdienu strādājošo māti, ir pieejams tagad.

Dženifera Folsoma galvas šāviens Dženifera Folsoma Gredzenu meistars Dženifera Folsoma galvas šāviens Dženifera Folsoma Gredzenu meistars

DesktopLinuxAtHome: Vai varat mazliet pastāstīt par savu ģimeni un karjeru? Kas jūs iedvesmoja izteikties par strādājošu māti?



sēne, kas izskatās pēc dzimumlocekļa

Dženifera Folsoma: Es pirmo reizi kļuvu par strādājošu māti, kad uzzināju, ka esmu grūtniece ar dvīņiem - nākamajā dienā pēc 11. septembra - otrajā ļoti intensīvas, pilna laika MBA programmas Džordžtaunas universitātē programmā. Es paņēmu karjeras virzienu prom no investīciju bankām un konsultācijām, un, kad mans toreizējais rīkotājdirektors atcēla ieteikto paaugstinājumu, jo es 'nespēju tikt galā ar nākamo līmeni ar saviem pienākumiem mājās', es zināju, ka jābūt labākam veidam.

SUG: Jūs iesakāt mammām izvairīties no spiediena radīt darba un privātās dzīves līdzsvaru un tā vietā pieņemt cirku. Kā šī ideja var palīdzēt darba mammām?



Folsom: Mums jāpārtrauc vajāt kādu fiktīvu līdzsvaru. Tā vienkārši nepastāv. Tiecoties pēc līdzsvara, mēs pastāvīgi jūtamies kā nepietiekami. Mēs esam pārāk lēni veicināšanas trasē. Mēs neesam klases vecāki. Mēs nepietiekam, lai samaksātu par dienas aprūpi UN uzkrātu koledžai. Mēs esam pārāk izsmelti pēc 10 stundu darba dienas un stundas, lai lasītu saviem bērniem pirms gulētiešanas. Mammas, jūs darāt vienkārši labi. Nav viena nevainojama veida, kā to izdarīt.

SUG: Kādi ir veidi, kā aizņemtas ģimenes nedēļas laikā var pavadīt laiku kopā?

Folsom: Atrodiet tos savienojuma mirkļus, kas jums un jūsu ģimenei ir nozīmīgākie skatuvei, kurā atrodaties, neatkarīgi no tā, ko dara visi citi apkārtējie. Kad mani bērni bija jaunāki, viņu turēšana, līdz tētis atgriezās mājās vēlu vakarā, bija katastrofa. Tā vietā mēs brokastis veicām ģimenē. Savienojiet 1: 1, braucot mājās ar automašīnu. Vai arī tad, kad jūs lasāt un veicat gulētiešanas rutīnu. Neskatoties uz iesaiņotajiem pusaudžu grafikiem, mēs cenšamies ģimenes vakariņas rīkot lielākajā daļā vakaru pat 20 minūtes (ļaujot draugiem pievienoties, tas ir kļuvis populārāks variants).



SUG: Kā izaicinājumi, ar kuriem jūs žonglējat, atšķiras tagad, kad jūsu bērni ir pusaudži? Kādas ir lielākās problēmas strādājošām mātēm ar jaunākiem bērniem?

Folsom: Pirmie gadi ir fiziski nogurdinoši. Negulētas naktis, barošana un pumpēšana, kā arī agri pamodinājumi neatkarīgi no tā, kas jūs vienkārši nogurdina. Bet izsīkums mainās, kad bērni kļūst vecāki, un emocionālais izsīkums? Wow, tas mani patiešām pārsteidza. Ir daudz lasāmu grāmatu, kā arī apkārtne vai tiešsaistes vecāku grupa, lai jūs varētu apgūt podiņmācību, bet kā palīdzēt savai meitai pārvarēt vidusskolu ar smagu uztraukumu? Tas ir viens daudz sarežģītāks. Es uzskatu, ka pusaudžu vecāku gadi ir ļoti izolējoši. Neviens nevēlas runāt par cīņām ar saviem bērniem. Bet es esmu tumsā par šo vienu. Man ir vajadzīgs mana ciemata atbalsts - mēs visi to darām -, un vienīgais veids, kā iegūt šo atbalstu, ir to lūgt.

SUG: Mēs zinām, ka pašapkalpošanās ir svarīga kopā ar atbalstu mūsu ģimenēm, taču tā var būt pirmā, kad viss ir aizņemts. Kā jūs atvēlat laiku sev?

Folsom: Kad mani zēni bija jaunāki, pašaprūpe nozīmēja skatu uz Veļas mazgātavas kalnu un tā vietā, lai gulēšanas laikā izlīstu pēc pedikīra. Kad viņi - un es - esam kļuvuši vecāki, pašaprūpe daudz vairāk izskatās kā ikdienas saistība ar manu meditācijas praksi, koncentrēšanās uz labu miegu un atļaujas došana sev nost no āķa.

SUG: Kādi ir visnozīmīgākie veidi, kā uzņēmumi var atbalstīt strādājošos vecākus?

Folsom: Nomājiet profesionāļus un izturieties pret viņiem kā pret tādiem. Grafika elastība, ņemot vērā darba laiku un vietu, ir galvenais talantu noturēšanas faktors. Katrs pētījums to parāda, un anekdotiski mēs zinām, ka tas darbojas, jo katrai ģimenei un strādājošam vecākam ir atšķirīgas vajadzības. Vadītāji: dodiet saviem strādājošajiem vecākiem darbiniekiem skaidrus mērķus un metriku un ļaujiet viņiem darīt savu darbu tā, kā tas viņiem vislabāk der. Jūs iegūsiet lojalitāti un produktivitāti, kas nav ticama. Un rādīt piemēru! Neslīdiet ārā pulksten 16:30, ar lepnumu paziņojiet savai komandai, ka šovakar braucat ar baleta automašīnu, un, ja jūs kādam esat vajadzīgs, viņi zina, kā jūs atrast!

SUG: Haoss ir reāls, bet kādas ir jūsu mīļākās lietas par dzīvi kā strādājoša mamma?

Folsom: Šī žonglēšana mani ir nospiedusi līdz savām robežām, lai sasniegtu vairāk, nekā es jebkad domāju. Neatkarīgi no tā, vai darāt VISAS lietas pirms pulksten 8:00, vai nokļūšanu izpildvarā, būdama ļoti praktiska mamma. Pārkāpjošie sirmie mati, smieklu līnijas, karjeras kompromisi, kuriem ne vienmēr bija jēga, tie visi ir bijuši tā vērti.

Mēs esam tik pateicīgi par Dženiferas ģeniālo skatījumu uz strādājošu māti! Lai iegūtu praktiskākus padomus, skatiet mūsu rakstu par kā palikt organizētam kā mammai .



Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

Neļaujiet Firefox apturēt cilnes
Neļaujiet Firefox apturēt cilnes
Firefox 67 var apturēt cilnes, kuras neesat izmantojis vai kādu laiku neesat skatījies. Ja neesat apmierināts ar šīm izmaiņām, tālāk ir norādīts, kā tās atspējot.
YouTube lietotājs Džeimijs Reinss atklāj dīvainākās lietas, ko cilvēki viņam jautā, kad video vietne svin Pride
YouTube lietotājs Džeimijs Reinss atklāj dīvainākās lietas, ko cilvēki viņam jautā, kad video vietne svin Pride
TOTAL svešinieki regulāri jautā Džeimijam Rainesam par viņa dzimumorgāniem. Psiholoģijas doktorantam tiek jautāts par intīmām viņa seksuālās dzīves detaļām, pat bez ievada sveikšanas. Tas ir…
Kāpēc Twitter deaktivizē kontus, kādi ir noteikumi par homofobiskiem un rasistiskiem tvītiem un kuras slavenības ir apturētas?
Kāpēc Twitter deaktivizē kontus, kādi ir noteikumi par homofobiskiem un rasistiskiem tvītiem un kuras slavenības ir apturētas?
TWITTER ir jauni noteikumi par naidu, ļaunprātīgu izmantošanu un to, kuri konti ir jāaptur. Vairākām slavenībām ir deaktivizēti Twitter profili, tostarp daži nejauši, bet kāpēc? Kas ir Twitter…
Pārdēvējiet audio ierīci operētājsistēmā Windows 10
Pārdēvējiet audio ierīci operētājsistēmā Windows 10
Operētājsistēmā Windows 10 Microsoft ir pievienojis iespēju pārdēvēt audio ierīces lietotnei Iestatījumi. Šeit ir divas metodes, kuras varat izmantot, lai pārdēvētu audio ierīci.
Izslēdziet automātisku programmu restartēšanu pēc pierakstīšanās operētājsistēmā Windows 10
Izslēdziet automātisku programmu restartēšanu pēc pierakstīšanās operētājsistēmā Windows 10
Kā automātiski izslēgt vai ieslēgt lietotņu restartēšanu pēc pierakstīšanās operētājsistēmā Windows 10. Sākot ar Windows 10 Fall Creators Update, operētājsistēma var
Tags: Stāstu remikss
Tags: Stāstu remikss
Izņemiet tapetes no themepack vai deskthemepack faila
Izņemiet tapetes no themepack vai deskthemepack faila
Operētājsistēmā Windows 10 tiek atbalstīti themepack un deskthemepack motīvu formāti. Skatiet, kā izvilkt attēlus (tapetes) no motīvu pakotnes vai deskthemepack faila.